今回は走り出した皆さんによく聞かれる「どんな所を走ってるの？」の質問にお答えして、私のよく走る、特に好きなコースを紹介したいと思います。
私は埼玉県さいたま市在住なのでいわゆる近所の公園になります。
一般道路で人や車、信号を気にしながら走るのはあんまり気持ち良くないですからね。
ぜひ皆さんもこれを参考にしていただき、ご自身のお住まいの近くの走りやすい場所を探していただければ嬉しいです！
目次
- 別所沼公園
- 上谷沼調整池
- 光が丘公園
- 彩湖・道満グリーンパーク
1.別所沼公園
浦和駅から約1.5km、埼京線の「中浦和駅」から徒歩3分。埼玉県庁から1kmも離れていない都市部にメタセコイアなどの巨木が立ち並んでいるとても静かな公園です。
公園の約半分を占める別所沼の周囲には足に優しい舗装素材で作られた一周940ｍの「トリムコース」があります。ジョギングや散歩を楽しむ人でいつも賑わっています。公園の中には健康遊具が並んでいる「健康エリア」なるスペースがあり、ランニング前後のストレッチにも使えます。
2009年5月に公園中央の弁天島の入り口横に、漫画家のやなせたかしさんがデザインした、さいたま市の観光大使「浦和うなこちゃん」の像があります。この「うなこちゃん」は悲しいことに2015年に一度突然なくなりました。翌2016年に再び設置されました。
市街地の中にあるので、仕事から帰ってひとっ走り！みたいなこともできます。街灯もあるので夜でも走れます。
それからメタセコイアなどの巨木が立ち並ぶおかげで、夏の日差しが強い日でもわりと走りやすくて気に入ってます。
2.上谷沼調整池
もともと旧入間川流路跡に隣接した湿地帯として上谷沼があり、現在もウナギ料理の街で有名な旧浦和市エリアの前身、上記の別所沼と並んで浦和宿で提供されたウナギの産地でした。浦和・川口の急速な都市化に伴い、藤右衛門川の相次ぐ氾濫に備え調整池となりました。調整池の周りは1.5kmのコースとなっていてランニングや散歩を楽しむ人がたくさんいます。
調整池は普段は水がなく、1.5kmの周回コースを走りながらの景色は最高です！特に朝焼けの時間が綺麗です。
春は周回コースに護岸の目的か、桜の木がぐるっと一周植わってましてそれはそれは綺麗です！
3.光が丘公園
この公園は東京都内の練馬区にあり、少し遠いのですがとても多彩な公園で面白いです。外周3ｋｍあり、自然豊かで色々な植物を見ることができます。
春には公園内と外周に桜並木があり、秋には銀杏並木が色づき、写真を撮りに来る人達で賑わっています。ほかにも四季折々の植物が見られます。
陸上競技場でインターバルトレーニングなどもできます。ただトラックが土なので足には優しいのですが、雨の後はぬかるんで使えません。ランニングコースは道幅も広く走りやすいです。
テニスや野球、ゲートボールにサッカー、散歩をする人や家族で遊びに来る人など園内はいつも賑やかです。周りを見ながら走ってていつも楽しい気持ちになります。
4.彩湖・道満グリーンパーク
最後に一番好きな公園を紹介します。
荒川河川敷の調整池「彩湖」に沿って整備された公園で、都心近くにありながら豊かな自然が残りサクラソウが咲く草原が再生されるなど四季を感じて心地よく過ごせます。解放感溢れるバーベキュー広場やテニスコート、ドッグラン、野球場、サッカー場、つり場などの施設も充実し、湖畔はサイクリング、ランニングやウィンドサーフィンの人気スポットです。車でのアクセスもしやすいため、年間100万人以上の人が来ます。彩湖の周りがランニングや散歩のコースになっており、一周約５ｋｍで走りごたえのあるコースです。
平坦な直線が２km以上あり、インターバルなどもやりやすいです。一周5km、向こう正面奥の土手も含めると10kmあり30kmのロング走もできます。
自然豊かで普段みない昆虫や動物が雨上がりにはアメリカザリガニが道端で威嚇してきたり、珍しいハナカマキリを見たり、ハシビロコウみたいな鳥をみたりします。
デメリットとしてはとにかく広い公園なので、一度遊びに行くと時間がかかることです。休みの日に行って少し長めに走るようにしてます。
以上のように、好きな場所を気分や時間によって走り分け楽しんでいます。
みなさんも自分にとって居心地のいい場所を探して走ってみてください！
